طرز تهیه یک نوشیدنی جدید با هندوانه و بادام زمینی را در ویدئوی زیر می بینید. معجونی که انرژی یک روزتان را فراهم می کند.
سلامت نیوز: طرز تهیه یک نوشیدنی جدید با هندوانه و بادام زمینی را در ویدئوی زیر می بینید. معجونی که انرژی یک روزتان را فراهم می کند.
با تشخیصهای جدید سرطان روده بزرگ مرتبط است. افرادی که رژیمهای غذایی آنها التهاب کمتری داشت و کمتر احتمال داشت باعث افزایش ناگهانی انسولین شود، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمتری در مقایسه با افرادی که رژیمهای غذایی آنها التهابیتر یا به شدت انسولینزا بود، داشتند.
بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟
محققان توضیح میدهند که محدودیت زمانی دریافت غذا باعث میشود بدن از ذخایر انرژی استفاده کند و تنظیم قند خون کارآمدتر شود.
وقتی انسان با دشواریهای واقعی زندگی روبهروست، شنیدن مداوم این که «همهچیز درست میشود» یا «فقط کافی است مثبت فکر کنی» میتواند این احساس را ایجاد کند که رنج او جدی گرفته نمیشود. واقعیت این است که هیچ انسانی در تمام لحظات قوی و آرام نیست،بعضی وقت ها افراد ناچار میشوند احساسات واقعی خود را پنهان کنند.
روزه دارها درزمان سحرحتماً باید ازکربوهیدراتهای پیچیده ومتراکمی که شاخص گلوکز پایینی دارند استفاده کنند که این مسئله باعث میشود مواد قندی به آرامی جذب خون شوند.
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی میتواند فراتر از یک درد ساده باشد و علائمی مانند سردردهای مکرر، سفتی گردن و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو را ایجاد کند. متخصصان هشدار میدهند تشخیص بهموقع این بیماری میتواند از پیشرفت آن و نیاز به درمانهای تهاجمی جلوگیری کند.
خارپاشنه به علت التهاب یک باند ضخیم است که ازکف پای شما عبور و استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند، ایجاد میشود.
روزهداری میتواند برای سلامت مفید و کمک کننده باشد و تحقیقات بسیاری هم درباره روزهداری اسلامی و روزهداری متناوب یعنی یک روز در میان در مقالات علمی منتشر شده و اثرات آن روی کنترل وزن، کنترل کالری دریافتی، کاهش التهاب در بدن، کنترل فشارخون، قند و چربی خون بارها به اثبات رسیده است.
نظر شما